孩子偏瘦脾胃虚：喝这些助长个子
每个家长都希望自己的孩子长得高高的、壮壮的，然而现实中孩子的体质各不相同，有的孩子偏瘦弱，有的则是虚胖。这其中，脾胃虚弱是导致孩子偏瘦的一个重要原因。那么，脾胃虚弱的孩子应该喝些什么来助长个子呢？让我们来详细了解下。
1. 【肠胃调理】脾胃虚弱的孩子，最大的问题就是消化不良，生长发育缓慢。因此，我们需要选择一些能够调理肠胃的食物。如山药、薏米、白扁豆、红薯、南瓜等，这些食物既能滋养肠胃，又能有效调理孩子的脾胃虚弱。
2. 【有益于身高的食物】孩子身高发育的关键在于蛋白质，脾胃虚弱的孩子需要补充优质蛋白质。如瘦肉、鱼、蛋、奶等，这些食物含有丰富的蛋白质，对于孩子的骨骼发育有很好的促进作用。
3. 【改善虚弱体质的食物】脾胃虚弱的孩子，还容易出现乏力、气喘、疲倦等症状，这时我们需要选择一些能够改善孩子虚弱体质的食物。如红枣、枸杞、核桃、黑芝麻、黑木耳等，这些食物营养丰富，可以有效改善孩子的虚弱体质。
4. 【助消化，增加食欲的食物】脾胃虚弱的孩子，往往会出现食欲不振、消化不良的情况。我们可以选择一些有助消化，增加食欲的食物。如山楂、神曲、麦芽等，这些食物可以有效改善孩子的消化不良问题，增加孩子的食欲。
总的来说，脾胃虚弱的孩子喝点助长个子是很不错的选择。但家长还需要及时观察孩子的身高发育情况，定期给孩子测量身高，确保孩子身高发育在正常范围内，并养成良好的生活作息习惯。只有这样，孩子的身高才能充分发育，达到理想的高度。
